Ditt konto
Varukorg
Din varukorg är tom
Kassa
Köpvillkor
Klicka på bilden för full storlek
Fakta
Mediatyp Inbunden
Förlag Miro Förlag AB
Utgiven 20100916
Sidantal 201
ISBN 9197660469
Språk Svenska
EAN 9789197660464
Artikelkod76287
Tipsa en vän!
Lager <10 i lager
349,00

Yoga från insidan

Beskrivning
Äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar. Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och en genomgång av relevanta muskler och leder, hur rörelseläran bakom yogans positioner fungerar. Författaren Josephine Selander utvecklar här de tankar om biomekanik (rörelselära) som ligger bakom hennes egen yogaform viryayoga och som hon har utarbetat tillsammans med naprapaten Malin Flinck. Bokens andra del presenterar viryayogans steg tre och alla de asanor (rörelser och positioner) som hör till det steget.