Ditt konto
Varukorg
Din varukorg är tom
Kassa
Köpvillkor
Klicka på bilden för full storlek
Fakta
Mediatyp Pocket
Förlag Månpocket
Utgiven 20100514
Sidantal 262
ISBN 917232192X
Språk Svenska
EAN 9789172321922
Artikelkod76200
Tipsa en vän!
Lager <100 i lager
58,00

Lycka nu

en praktisk guide i mindfulness

Beskrivning

Träna dig till lycka!

Titti Holmer visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. Mindfulness är ett förhållningssätt som handlar om här och nu. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan vi påverka vår tillvaro, välja annorlunda och skapa det liv vi vill leva.